Cosc a chur ar féitheacha borrtha i na cosa. Cleachtaí le haghaidh na cosa. Comhbhrú éadaí do veins varicose

De galar soithíoch níos mó buailte ar dhaoine níos óige. A cúpla scór bliain ó shin le veins varicose an extremities níos ísle go dtí na dochtúirí a bhí á lorg ag daoine den chuid is mó de na daoine scothaosta d ' aois. Anois an rud céanna paiteolaíochta is féidir a bheith le fáil fiú i cailíní.

veins varicose ar na cosa

Galar (féitheacha borrtha) de ghnáth tionchar ag an gnéas níos cothroime. An réamhriachtanais le haghaidh a tharla a bheith ar an stíl mhaireachtála unhealthy, predisposition géiniteach, ag caitheamh bróga míchompordach agus daingean éadaí, obair sedentary. Cur go mór le forbairt an ghalair a dhéanamh toirchis agus luí seoil ina dhiaidh sin. Cosc a chur ar féitheacha borrtha ba chóir a bheith ag na mná go léir. Is é an difríocht amháin go bhfuil ceann de na cothrom gnéas a bheith go leor a fheidhmiú, agus daoine eile a beidh gá le teiripe drugaí.

Féitheacha borrtha

An paiteolaíochta a théann an níos ísle soithí. Varicose veins-ghalar contúirteach. Forbraíonn sé thar na blianta fada agus is féidir mar thoradh ar bhás. Is é sin an fáth go bhfuil sé chomh tábhachtach sin sa chéad leibhéal comharthaí, dul i gcomhairle le dochtúir. Ag brath ar an méid de na galair, speisialtóirí cuí a fhorordú cógais agus uirlisí chun déileáil leis. Céim veins varicose tá an méid seo a leanas:

  • tosaigh (ar an extremities níos ísle nach bhfuil a braitheadh soiléir athruithe, mar sin féin, mothaíonn an t-othar beag heaviness gur dealraitheach sa tráthnóna);
  • an chéad (comharthaí níos measa: swelling, itching i gcúrsa an tionchar soitheach, dó agus pian i níos ísle cos cheantar);
  • an dara (limb níos ísle go páirteach difear veins spider, tá réimsí de veins bulging comharthaí fós ann);
  • an tríú (ar an craiceann de na Shin ag dul dian athruithe, bíonn sé dorcha, tá ulcers agus ar an scrúdú le fios an clots).

Ar an chéad chomharthaí de ghalar an t-othar ba chóir dul i gcomhairle le dochtúir. Nach bhfuil fir de ghnáth forordaithe sa cosc a chur ar féitheacha borrtha. Gach mar gheall ar an bhfíric go bhfuil an dóchúlacht tinnis i measc na fir an-íseal. Mná gá duit a bheith buartha faoi shláinte agus ar áilleacht na n-cosa.

Cosc a chur ar féitheacha borrtha

Chun cosc a chur ar fhorbairt na paiteolaíochta i roinnt bealaí. Modhanna a chosc roinnte i bunscoile agus meánscoile. An iar-i bhfeidhm nuair a tá forbairt go mear ar an galar nó a fuair sé amach go luath galar. Tánaisteach modhanna éifeachtach i gcásanna níos mó a reáchtáil.

Tá sé fiú a nótáil go bhfuil cosc veins varicose i na cosa a bheith in ann a bhaint as an paiteolaíochta. I láthair d ' aird modhanna is féidir ach beagán faoiseamh na comharthaí agus cosc a chur ar a thuilleadh dul chun cinn an ghalair. Bunscoileanna cosc modhanna measc na cleachtaí, solas a fheidhmiú, aiste bia ceart agus stíl mhaireachtála. Tánaisteach i gceist leis an úsáid a bhaint as míochainí, comhbhrú góiséireachta, agus oidis tóir. Lig dúinn a mheas go mion cén chaoi a bhfuil an cosc veins varicose i na cosa.

comhairliúchán

I gcomhairle go rialta ar an dochtúir

Más mian leat chun do chosa a chosaint ó na galair den sórt sin mar veins varicose, is é an chéad rud ba chóir duit cuairt a thabhairt go rialta ar phlebologist oifig. Beidh an dochtúir a bheith in ann chun monatóireacht a dhéanamh ar an coinníoll de soithí. Is minic a dochtúirí a fhorordú ultrafhuaime diagnóis agus Doppler. Na staidéir cúnamh a aithint ar an athrú ar struchtúr an veins ag na céimeanna is luaithe. Ba chóir a thabhairt faoi deara go bhfuil go minic an t-othar nach mbraitheann aon comharthaí.

An dochtúir, tar éis an scrúdú agus an taighde a rinneadh, is féidir cabhrú leat a roghnú an chuid is mó is iomchuí bearta coisctheacha. Má tá tú cheana féin ar an tosaigh athruithe i soithigh fola, cigireachtaí den sórt sin ba chóir a bheith go rialta. Cuireann siad ar chumas a aithint ar an dul chun cinn an ghalair agus gníomh cuí a ghlacadh.

A chothabháil meáchan chorp gnáth agus cothaithe cuí

Cosc a chur ar féitheacha borrtha i na cosa i gceist cothaithe cuí. An bia a itear, ba chóir a bheith saibhir i vitimíní agus mianraí. Ba chóir go béilí a bhfuil méid leordhóthanach de snáithín. Éascaíonn sé díleá agus rialta stól.

A rá go bhfuil daoine le róthrom varicose galar a bhrath níos minice. Gach mar gheall ar an bhfíric go bhfuil na géaga níos ísle tá láidir t-ualach. Cheana féin ar an chéad comharthaí de paiteolaíochta riachtanais chun bhfeidhm an t-othar a athrú a n-aiste bia. Tomhaltas uisce glan ní bheidh a bheith níos lú ná ceann amháin agus leath lítear in aghaidh an lae. Ól neart sreabhán cabhraíonn sé chun tanaí na fola. Sé go neamhdhíreach tionchar na féitheacha agus soithí de chuid an extremities níos ísle.

Éadaí cuí an eochair do soithigh fola sláintiúil

Cosc a chur ar féitheacha borrtha i na cosa i gceist leis an úsáid a bhaint as an éadaí cuí. Phlebologists go láidir comhairle a chur ort nach bhfuil a chaitheamh daingean fo-éadaí agus éadaí. Mar sin, an limistéar faoi bhun an waist gá a bheith cóirithe sa ócáideach rudaí. Ní féidir a chaitheamh jeans skinny, go háirithe an dáiríre a sháraíonn an scaipeadh fola sa pelvis thit waist. Riteoga agus stocaí a ní mór a bheith roghnaithe i méid.

I rith an lae a chaitheamh ach bróga compordach. Is féidir ba chóir stop a chur ag caitheamh heels ard agus cramped bróga. An ardaitheoir ar an tsáil níor chóir níos mó ná 3-4 cm. Má tá gá le gúna bróga, déan iarracht gan a shealbhú ar sé an lá ar fad. Tréimhsiúil glan an bróga agus ligean do chosa chuid eile. Faoi réir infhaighteacht i rith an lae, iomlán, flexion na cosa agus na cleachtaí simplí a bheidh i láthair d ' aird thíos.

A stíl mhaireachtála shuiteach an bhfuil ar bhealach díreach a veins varicose

Leigheas do veins varicose a bheith difriúil. Mar sin féin, ní bheidh sé cabhrú leat más rud é nach bhfuil tú ag athrú ar do stíl mhaireachtála. Staonadh ó leanúnach ina suí. Le linn an staid seo an fola i an extremities níos ísle stagnate. Atá ann cheana féin comhlaí tús a bheith ag obair go crua. Seo mar thoradh ar a n-damáiste agus vasodilation. Is é an staid olcas nuair a chuir tú do chos ar an cos nó latesco ceann géag. Sa chás seo, an fhuil go simplí séalaithe sa soitheach. Ní féidir léi a fhágáil díreach, ach ní thagann isteach ann.

Ar ndóigh, chun cosc a chur ar féitheacha borrtha ní gá chun post a athrú agus a thréigean gníomhaíochtaí is fearr leat. Mar sin féin, déan iarracht chun bogadh níos mó. Má tá tú cheana féin go bhfuil na réamhchoinníollacha don fhorbairt galar, ansin gach uair an chloig ar feadh deich nóiméad go dtí Hiking, agus cleachtaí coisctheach. Ar filleadh abhaile, seasamh le do chosa os cionn an leibhéal de chuid an chomhlachta. Sa an coinníoll seo is fiú a bheith nach lú ná cúig nóiméad déag. Is féidir leat ansin a dhéanamh chores tí agus é i mbun na cleachtaí bunúsacha.

Comhbhrú éadaí do veins varicose

Uirlis iontach do chosc tá stocaí nó riteoga. Mar sin féin, níor chóir iad a bheith gnáth. Comhbhrú éadaí do veins varicose a bheith forordaithe ag dochtúir. Speisialtóir é go gcinnfidh an leibhéal de elasticity oiriúnach sa chás seo. Riteoga agus stocaí ó veins varicose, is féidir a bheith de chineálacha éagsúla. Tá siad go léir éagsúla brú ar réimsí áirithe de na cosa. Mar shampla, solas céim comhbhrú sí i gcion ach amháin ar an rúitín. An níos airde an luach ar an éagsúlacht seo lingerie, an níos mó an éifeacht theiripeach tá sé.

An chéad chéim de comhbhrú

Tá na stocaí veins varicose a cheapadh mar bheart coisctheach. Tá siad sách beag brú ar an rúitín, a bhfuil i réimse an 18 go 21 mm Hg.

An príomh tásca le haghaidh den sórt sin phróifiolacsas tá heaviness sna cosa, a dhó i gcúrsa na soithí neamhghnácha, agus ar at beag a tharlaíonn i an tráthnóna. Chomh maith leis sin, is féidir leis an táirge a úsáid i iallach stíl mhaireachtála shuiteach. Stocaí go minic ar an chéad cheann de an cóimheas comhbhrúite a shanntar leis an trádáil oibrithe agus eile tacaíocht a thabhairt don fhoireann. Tá na daoine a bhfuil iachall a chaitheamh ar feadh i bhfad i an seasamh céanna, tá siad i mbaol.

An dara rang

Riteoga chun cosc a chur ar féitheacha borrtha dara leibhéal comhbhrú atá forordaithe go minic tar éis cóireála. An paiteolaíochta is féidir a cheartú surgically, nó ag baint úsáide as teicnící minimally ionrach. Is minic an dara comhbhrú aicme a bheidh forordaithe do mhná chun cosc veins varicose le linn toirchis agus luí seoil. Caitheamh stocaí agus riteoga is féidir a bheith ar fud an clog.

Ba chóir a thabhairt faoi deara go bhfuil an dara rang comhbhrú le brú ó 25 go 32 milliméadar de mearcair. Nuair a roghnú a táirge is gá a chinneadh i gceart an méid. Sin é an fáth ba chóir duit a lorg cabhair ó speisialtóireachta.

An tríú agus an ceathrú grád

Tá na cineálacha de uige cóirithe nach bhfuil coisctheach, agus cheana féin leighis a charachtar. Bhí siad ceaptha i gcásanna thar a bheith deacair - nuair a elephantiasis na cosa, ulcers agus i gcás dodhéanta de chóireáil mháinliachta.

An tríú rang de comhbhrú éadaí tá brú ó 36 go dtí 46 mm Hg. Mar sin féin, brúnn sé ní amháin ar an rúitín agus lao, ach chomh maith leis na ceantair atá suite ar an thigh. Ceathrú grád comhbhrú soláthraíonn an brú níos mó ná 59 milliméadar. Is é seo an táirge is annamh a ar fáil le díol. De ghnáth, tá sé riachtanach a fháil ar oideas cógaslainne.

cógais

Cógais do riarachán ó bhéal

Leigheas do veins varicose is féidir a bheith tableted bhfoirm. Na drugaí seo cabhrú le neartú na ballaí na soithigh fola. Tá siad freisin frith-athlastach gníomh ar an veins. Pian, swelling, ages agus itching go minic tar éis an chúrsa den sórt sin a úsáid cistí. Ba chóir a thabhairt faoi deara go bhfuil roinnt míochainí tanaí na fola. Ba chóir é seo a mheas nuair a roghnú cógais.

Gach cógas do riarachán ó bhéal ba chóir a bheith á riaradh ag do dhochtúir. Gach othar ina n-aonar a roghnaíodh dosage an druga, agus an ráta a ghlacadh. Roinnt íocshláinte gníomhairí is féidir a ghlacadh le linn toirchis. Mar sin féin, nuair a beathú cíche, a chur i gcrích den sórt sin cothabháil coisctheach a bheidh toirmiscthe. Gach preformed ullmhóidí roinnte i ngrúpaí éagsúla:

  • Frithocsaídeoirí. Cabhrú cleanse an comhlacht, lena n-áirítear veins, tocsainí agus neamhíonachtaí.
  • Antiplatelet gníomhairí agus anticoagulants. Tanaí na fola agus feabhas a chur ar a comhdhéanamh.
  • Phlebotonics. Neartú ar an bhalla venous, faoiseamh a swelling agus cosc a chur ar athlasadh.

Gach drugaí go bhfuil a gcuid contraindications agus teorainneacha. Sula ag baint úsáide as na nó eile, cistí is gá chun dul i gcomhairle le do dhochtúir. I roinnt cásanna, is é a chosc a shanntar do roinnt cógas. Sa chás seo, an teaglaim teiripe táirgeann níos mó éifeacht dhearfach pronounced.

Ciallaíonn haghaidh iarratas i mbéal an phobail

Uachtar veins varicose is féidir a úsáid freisin chun cosc a chur. Go minic tá na míochainí forordaithe i gcomhar le comhbhrú góiséireachta. Ba chóir a thabhairt faoi deara go bhfuil na comhdhúile níos sábháilte ná capsúil agus táibléad. Mar sin féin, nuair a hairíonna de veins varicose is féidir leo a bheith powerless. Aon uachtar ó an varices ba chóir a chur i bhfeidhm le solas tairiscintí chuimil. An treo ba chóir a bheith ó bhun aníos. Foirmlithe go leor a cheangal arís agus arís eile a úsáid i rith an lae. Ní fhéadfadh sé seo a bheith an-chompordach.

An éifeacht den sórt sin phróifiolacsas ní féidir a bheith faoi deara do gach duine. Na drugaí a thaispeáint toradh dearfach agus ag cur míochainí ó bhéal.

cleachtaí veins varicose

A fheidhmiú chun cosc a chur ar féitheacha borrtha

Gnáth flexion na cosa is féidir a bheith go maith a chosc borrtha galar an extremities níos ísle. Mar sin féin, gach cleachtaí ní mór a mheaitseáil i gceart. Caithfidh siad a chur i gcrích go rialta. Ach ar an mbealach seo beidh a fháil ar an éifeacht ar an ionramháil. Má bhí tú cheana féin veins varicose, na lianna athbhreithnithe a rá mar gheall ar an éifeachtacht cuimsitheach a cheartú. Sa chás seo, ba chóir duit a úsáid comhbhrúite i gcomhar le teiripe drugaí. Cleachtadh coirp, beidh a thabhairt chomh maith go leor buntáistí.

Rith

Traenacha na matáin an cosa agus go bhfuil éifeacht choisctheach gnáth reáchtáil. Nach bhfuil tú a fhorbairt luas níos mó. Just a reáchtáil le haghaidh pléisiúir. Más mian leat is féidir na cleachtaí a dhéantar sa bhaile. Chun seo a dhéanamh is gá duit a rianú.

Eile an rith is féidir a bheith ina ard-ardú ar an knees. Seas fós, a lámha ar a crios. Re seach ardú ar cheann cos eile ionas go mbeidh an glún foirmeacha 90 uillinn céime.

Ardú ar bharraicíní

Chun cosc veins varicose a bhí le bheith éifeachtach, an cleachtadh seo ní mór a bheith san áireamh sna cleachtaí. Seas suas díreach, cosa ba chóir go daingean seasamh ar an urlár. Go mall seasamh ar tiptoe ionas go mbeidh an tsáil ar shiúl ó an t-urlár ar thrí orlach. Ansin go mall ar ais chun a seasamh ag tosú.

Is féidir an cleachtadh seo a dhéanamh fiú san ionad oibre. Sa chur chuige amháin gá duit a dhéanamh 10 ascents. I rith an lae is féidir leat a dhéanamh i 5 go 10 leagann.

"Rothar" nó cleachtaí in ionad

Maith le cosc a chur ar féitheacha borrtha Rothar. Más rud é nach bhfuil tú ag a bhfuil an fheithicil nó nach bhfuil go leor ama do na siúlóidí, ach a dhéanann an méid seo a leanas a fheidhmiú.

Suí ar ghnólacht agus ar leibhéal an dromchla, a chosa ardaitheoir suas. Bosa chuid eile ar an urlár. Tús a chur troigh tairiscint ciorclach cosúil go bhfuil tú pedaling. An ré den chineál seo a fheidhmiú is féidir a raon ó trí go cúig nóiméad. I rith an lae is féidir leat a dhéanamh cineálacha éagsúla cur chuige.

a chóireáil féitheacha borrtha

An chóireáil agus ina dhiaidh sin a chosc

Veins Varicose ní féidir iad a dhíchur trí bhearta coisctheacha. Fiú nach bhfuil cóir leighis a chur ar fáil fad-téarma a éifeacht theiripeach. Faoi láthair, an chuid is mó bhealach éifeachtach chun deireadh a chur veins varicose tá máinliacht léasair, sclerotherapy agus máinliacht. Tar éis cóireála is gá duit ar feadh an tsaoil chun dul i mbun an cosc a chur ar féitheacha borrtha. Seachas sin, is féidir leis an galar difear do sláintiúil veins.

Cuimhnigh go bhfuil an túisce tú teagmháil a dhéanamh le speisialtóir, an lú beidh ort na fórsaí agus modhanna a chomhrac, veins varicose an extremities níos ísle. Lean an dochtúir a mholadh agus a leanúint go léir a shanntar tú, bearta coisctheacha.

Sláinte a thabhairt duit, agus lig beidh do chosa a bheith i gcónaí álainn!