Leis an rogha ceart de tháirgí aiste bia le haghaidh baill varices veins varicose de na géaga níos ísle, is féidir a bheith éagsúil, blasta agus suimiúil.
Bia, i baill varices ba chóir go mbeadh :
</1_img>
- Go leor hearty. An easpa substaintí is gá lowers an chóras imdhíonachta, nach mbeidh an comhlacht a bheith in ann a resist go héifeachtach an galar.
- 'calorie. Meáchan breise méadaíonn an fhadhb, an t-ualach ar an cheana féin deformed soithí atá méadaithe go mór, baill varices a bheith níos mó le feiceáil.
- Saibhir i vitimíní agus frithocsaídeoirí. Nuair a bhíonn baill varices veins i na cosa, go háirithe gá duit vitimín C, a chuireann le tanú na fola agus cosc a chur ar thrombosis.
- Éasca trahet. Aiste bia laethúil bia nuair a bhíonn baill varices veins i na cosa roinnte ina codanna beaga. Ba cheart bia a glacadh 4-5 huaire sa lá, ní bheidh sé a bhraitheann an-ocras, beidh an bia a bheith go maith digestum.
Ní mór duit a sheachaint bianna a d ' fhéadfadh a spreagadh le forbairt na baill a varices. Sa tréimhse de exacerbations tá siad amach go hiomlán le linn loghadh d ' fhéadfadh go a bheith ina beag faoiseamh. Tá sé riachtanach chun breathnú ar mhodh óil, tógann 1.5 l de sreabhach in aghaidh an lae. Méid an iomarca uisce is féidir a chur faoi deara swelling agus easpa é a dhéanann na fola ró-slaodach.
An - tábhachtach pointe aiste bia le haghaidh baill varices de na géaga níos ísle – laghdú ar an méid salainn agus siúcra. Ina áit sin, an bia éagsúlacht na tarsainn: triomaithe agus úr luibheanna (peirsil, soilire, dill, Basil, thyme, rosemary, lus an choire).
Chun feabhas a chur ar an blas de milseoga chabhróidh nádúrtha fanaile agus cainéil, agus freshly brú líomóid nó sú oráiste. Chun cosc a chur ar swelling agus dífhoirmiúchán na féitheacha, agus an suipéar nach déanaí ná 4 uair an chloig roimh am codlata . I géarmhíochaine tuiscint ar ocras is féidir a ól gloine iógart nó kefir nach bhfuil aon breiseáin, a ithe píosa de sicín cócaráilte nó a cáis beag. Tá an scéim seo soláthar ag baill varices veins varicose an extremities níos ísle nach bhfuil méadú caloric iontógáil iomlán, ach a bheidh go mór le feabhas a chur ar shláinte na n-othar.
Chun feabhas a chur ar riocht an othair agus cabhróidh na táirgí seo a leanas : Mar is féidir leat a fheiceáil, is é an bia ag baill varices féitheacha agus galair na soithigh fola, is féidir a bheith an-éagsúil agus blasta. Cad a ithe nuair a bhíonn baill varices? Sa liosta de bhianna toirmiscthe n-áirítear bia ina bhfuil méideanna iomarcacha de colaistéaról, salann, leasaithigh, dathanna, milsitheoirí agus eile breiseáin gan ghá. Aiste bia le haghaidh baill varices áirítear bia mear, tionscail milseáin agus táirgí eile a bhfuil cion ard saille agus siúcra.
</2_img>
As an roghchlár ar taispeáint :
Coinníollach ceadaithe faoin baill varices i measc na bianna beacáin, uibheacha, bainne lom. I exacerbations siad ba chóir a áireamh, ach an tréimhse loghadh is féidir a chur ar ais chuig an aiste bia, breathnú ar moderation. Aiste bia le haghaidh baill varices ceadaíonn le haghaidh méid beag de giosta arán agus muifíní le íosta siúcra agus saill.
Ionas nach a bhriseadh leis an aiste bia, tá sé tábhachtach chun é a dhéanamh chomh solúbtha agus is féidir.baill varices go minic in éineacht le déine an swelling. Chun a fháil réidh leo cabhrú laethanta troscadh. Tá siad léirithe agus más duine atá róthrom nó fadhb le díleá.
Ar feadh 2-3 lá atá molta a ithe ach amháin súnna úr glasraí agus torthaí . Soláthraíonn siad raon iomlán is gá macra - agus micronutrients, a chur chun cinn eisfhearadh leacht, a spreagadh an chomhlachta cosaintí. Rogha recens baca suco ag brath ar an cách de an t-othar agus an stáit de chuid conradh gastrointestinal.
Mar shampla, ag pH ard nach bhfuil úsáid citris, tá sé níos fearr chun cócaireacht an sú piorraí, úlla milis cineálacha de pumpkin, cúcamar, soilire, cairéid, beets.
sucus Lorem ag baill varices nach bhfuil oiriúnach do dhaoine seans maith le buinneach , ach d ' othair atá ag fulaingt ó constipation agus flatulence, beidh sé a bheith an-cabhrach.
Chun dlús a chur leis an atreorú de bhreis sreabhach in ann decoctions na míochaine lena n-luibheanna go bhfuil mé deoch mar tae gnáth. Beag éifeacht diuretic bhfuil duilleoga currant, sú craobh agus cranberries, úr nó reoite cranberries, d ' ardaigh cromáin agus sceach gheal. Dornán de glasraí doirt 1 lítear de fiuchphointe uisce, téite ar feadh cúpla nóiméad agus go seasann faoi chlúdach. Tóg 0.5 cupáin brat ar maidin agus roimh leaba.
Aiste bia le haghaidh baill varices veins varicose is féidir a bheith éagsúil agus delicious . Leis an rogha ceart na béilí cóireála é a rath mór. Roghnaigh aiste bia chun cloí leis, ní hamháin le linn exacerbations ach freisin le linn a loghadh, agus tar éis aisghabháil iomlán.
Roghnaigh spórt le baill varices mhéadú an veins is gá mar gheall ar an chéim reatha an galar. Sna céimeanna níos déanaí baill varices fiú mion exertion fisiciúil, mar shampla rialta squats ag luas measartha, is féidir a chur faoi deara deacrachtaí agus meath na sláinte an othair. Ag céim 1 is féidir leat a dhéanamh ar aon spórt amháin a ardú meáchan trom.
Conas a roghnú spórt sábháilte?
Chun an spórt ag baill varices tairbhe, ní dochar, ní mór duit a fheiceáil ar an dochar a d ' fhéadfadh agus is féidir sochair. Ba chóir duit a roghnú an cineál seo oiliúna, a bheidh le riosca íosta na deacrachtaí agus uasta a méid an tsochair. baill varices, veins varicose tá beagnach riamh a fuair scoite amach. Tar éis roinnt ama ós rud é an thosaigh an galar a léiriú den sórt sin a bhaineann le neamhoird:
- phlebitis;
- thrombosis agus/nó embolus;
- scléaróis an fhéith;
- aneurysm.
Phlebitis tá an athlasadh de vein balla de bharr athruithe paiteolaíocha, fola stasis, ísliú an ton an soitheach.
Aneurysm tá curves, a fhaigheann an soitheach fola faoi an gníomh ar an brú ar an fhuil. Féach siad cosúil le oblongum réigiún ar an mballa. Nuair a titim brú, mar shampla le linn an suí-UPS nó ag rith, an aneurysm is féidir réabfaidh. An doirteadh fola isteach an fíochán máguaird foirmeacha, subcutaneous nó ionmhatánach hematoma. Ar fud an ceann deireanach is féidir go héasca a bheith déanta ar an bpróiseas athlastacha leis an foirmiú na ulcers.
Tiny veins spider os comhair gach duine atá tinn baill varices fada go leor — tá sé seo le sosanna ribeadáin. Ní chun dul i mbun sraith de na comharthaí unpleasant, is gá duit a phiocadh suas go cúramach an t-ualach. Eile complication contúirteacha is féidir a chur faoi deara an spórt le baill varices. emboli atá ag taisteal faoi shaoirse tríd an gcóras imshruthaithe cnapáin fola coagulated.
An clot nó embolus is féidir a chur faoi deara blockages i veins má tá tú i bhfostú i áit caol. Sa chás seo, tá phlebitis, athlasadh de vein balla. An riosca de caochaíl é go bhfuil an fhuil fós ag lorg bealaí a fhágáil ar an fíochán bog agus ar ais go dtí an croí. Dá bhrí sin, an t-ualach ar na soithí sin nach bhfuil bac, méaduithe go suntasach.
Brú fola ard a chuireann le foirmiú na nua aneurysms. Fáinne fí seo is féidir dul, má thosaíonn tú a neartú na ballaí na soithigh fola le dea-roghnaithe spóirt. An t-ord na ngníomhartha a chabhróidh a dhéanamh ar an gcinneadh is fearr:
- cuairt a thabhairt ar phlebologist, inniúil speisialtóir i an neamhoird i soithigh fola;
- faigh amach ó an dochtúir cén chéim tá baill varices;
- lean an dochtúir moltaí leis an leasú do do shláinte.
Uaireanta, a bhfreagraíonn an comhlacht a mhéadú gníomhaíocht fhisiciúil, ní mar a predicts speisialtóir. Roinnt othar a ghnóthú go han-tapa, na ballaí na soithigh fola a neartú, tá dul chun cinn seasta ar an mbóthar le gnóthú.
I gcásanna eile, a tharlaíonn athruithe níos mó go mall, más rud é ró-dian ranganna le feiceáil deacrachtaí. Mar sin, déine a fheidhmiú mar thoradh ar an t-aistriú baill varices níos tromchúisí stáitse. Éisteacht le do chuid mothúcháin ní mór duit, más gá, a dhéanamh ar an ceacht níos éasca. An féidir le dochtúir ar fud an clog chun tacú leis an othar, ach cuairt a thabhairt ar phlebologist gá duit nach lú ná 1 uair in aghaidh na bliana. Faoi cad iad na hairíonna ba cheart duit teagmháil a dhéanamh láithreach ar an dochtúir:
- tháinig méadú soithíoch pian, a dhó dona, aching pian i na cosa;
- cuimsitheach at;
- lividity (Livor) ladhar;
- numbness, caillteanas craiceann imoibriú le teocht agus spreagthaigh thadhlacha;
- hemorrhage, is féidir a bheith le feiceáil leis an tsúil naked.
Tá sé tábhachtach gan dearmad go bhfuil gan cúram leighis tráthúil, ar an caochaíl an soitheach is cúis leis an bhás an fíochán máguaird. Easpa ocsaigine, farasbarr de dhé-ocsaíd charbóin agus substaintí tocsaineacha, ganntanas soláthair mar thoradh ar a cill bás. Cúiseanna sé athlasadh, neacróis, agus ansin na táirgí dianscaoilte a dhéanamh tríd an sruth na fola, is cúis le meisce agus sepsis.
I gcásanna tromchúiseacha, an géag tá amputabo do morgadh. Dá bhrí sin, ní mór dúinn chun monatóireacht a dhéanamh go cúramach ar a riocht. An rogha ceart gníomhaíocht fhisiciúil a thugann toradh dearfach:
- matáin cos iad a neartú;
- tá scaipeadh fola normalú;
- soithí a bheith níos leaisteacha, solúbtha agus sláintiúil;
- baill varices mbogann le céim níos éadroime, an t-othar go gníomhach ag gluaiseacht i dtreo a ghnóthú.
Gan dul i gcomhairle roimh ré phlebologist a roghnú an oiliúna is fearr is féidir ó réimeas beidh a bheith deacair. Mar sin ní mór duit a bheith scrúdú ag speisialtóir.